え~ 野球の無い長い夜、皆さんどうお過ごしでしょうか?
日頃から酒ネタばかり書いてるもんですから、一部の方にはワタクシが毎日一升くらい飲んでるように誤解されてる節があるもんですから、今日はいかに健康的な生活を送っているのか書きたいと思いますw
ま、ヘベレケを目の当たりにしてる人は信じないかもしれませんが 笑
昨日の朝昼食(11時)・・・・おかゆ
夕方食(4時半)・・・・肉うどん
店を片付けて遅い夜食(1時過ぎ)
おでん&大皿に盛った生野菜と豆腐
生ビール一杯&日本酒コップ3分の2杯
以上、
最近、夜中に炭水化物は極力食べないようにしています。
目標、今年中に体重を63キロに持っていくぞ~!
(只今67キロ)